Что мы знаем о наших эмоциях?

Каждое событие, происходящее в нашей жизни, накладывает свой отпечаток, но острее всего мы осознаем это при изменении настроения. Стоит различать общий эмоциональный фон и сиюминутные эмоции. Эмоциональный фон – это длительное явление, складывающееся под впечатлением всех событий недавних дней, а также характера и темперамента (которые, собственно, и позволяют нам по-своему воспринимать эти события). Эмоции же, напротив, кратковременное проявление своих ощущений, выражающееся в оценке происходящего.


Как часто люди упрекают друг друга в ветренности, бесчувственности, излишней эмоциональности и т.д., но справедливо ли это? Действительно ли дело в самом человеке или причина в чем-то другом? Попробуем разобраться, рассмотрев несколько основных свойств эмоций.

Наши эмоции универсальны. Т.е. одна и та же эмоция радости или удовлетворения, может возникнуть как от просмотра интересного фильма, так и от вкусного обеда! Все дело в естественных биологических механизмах: путь проявления эмоций всего лишь один – если возникшая потребность удовлетворяется (или не удовлетворяется), то возникает соответствующая ответная реакция.

  1. Эмоции могут доминировать друг над другом. Т.е. более сильные эмоции подавляют более слабые. Например, радость от повышения на работе не позволит грустить из-за разбитой дома вазе.
  2. Эмоции могут суммироваться. Это значит, что эмоции, связанные с одним и тем же объектом, могут со временем усиливаться. Например, любовь к супругу, или неприятие к теще.
  3. В то же время эмоции могут становиться менее интенсивно выраженными. Т.е. они могут адаптироваться, стать привычными. Возможно, отсюда и пошла поговорка «стерпится – слюбится».
  4. Эмоции всегда субъективны и зависят от характера и темперамента. Степень проявления эмоций очень сильно зависит от темперамента человека, который, к слову сказать, заложен в человеке с рождения, тогда как характер формируется всю жизнь и представляет собой сложившийся шаблон поведения.
  5. Эмоциям свойственна иррадиация. Это значит, что эмоции, вызванные какой-либо ситуацией или объектом, могут переноситься и на другие объекты, хоть как-то связанные с ним. Например, раздражение, вызванное проступком ребенка, может отразиться и на других членах семьи.
  6. И наконец, эмоции могут быть амбивалентны. Это происходит, когда одна эмоция сменяет предыдущую, по отношению к одному и тому же предмету. Например, только что съеденное мороженное, еще пару минут назад бывшее столь желанным и вкусным, надоедает и вызывает чувство пресыщения.

Таким образом, все наши поступки и поведение очень сильно зависят от простых биологических эмоций, противоречить которым мы не в силах!