Писатель Том Роббинс однажды заметил, что в нашей жизни есть только две мантры — ням-ням и тьфу. В этой шутке заключена глубокая правда, поскольку все, с чем мы имеем дело, либо увеличивает наш уровень комфорта, либо уменьшает. Исходя из этого, мы стремимся заполучить побольше ням-ням и поменьше тьфу.
Каждый наш поступок может привести к четырем различным последствиям. Первый сценарий развития событий таков: вначале переживание доставляет удовольствие, но его последствия очень болезненны. Скажем, человек впрыскивает себе дозу героина, нюхает кокаин, в одиночку съедает целый шоколадный торт или проводит безумную ночь любви с девушкой своего лучшего друга. Вот примеры того, как переживание, которое вначале было приятным, позднее оборачивается болью и мучениями.
Вторая группа возможных последствий — это поступки, которые не доставляют сиюминутного удовольствия, но в дальнейшем приносят пользу. Здесь можно вспомнить подготовку к выпускным экзаменам, тренировки перед марафонским забегом, составление семейного бюджета или накопление пенсионных сбережений.
К третьей группе относятся поступки всецело негативные как в момент их совершения, так и по своим последствиям. Мотивы подобного поведения не всегда очевидны, но в минуты, когда человек переживает глубокую депрессию, испытывает угрызения совести или ненависть к себе, он способен на разрушительные поступки, боль от которых вспыхивает мгновенно и длится долго. Примерами такого необдуманного поведения могут служить намеренное высовывание руки из окна машины или попытка самоубийства. Но даже такого рода поступки, как правило, вызваны желанием уменьшить страдание. К сожалению, последствия, к которым приводят неудавшиеся саморазрушающие действия, могут только увеличить страдание.
Четвертая, и самая приятная, группа включает в себя выбранные вами модели поведения, которые приносят пользу сразу и надолго. Такой выбор — самый благотворный, поскольку способствует увеличению, а не истощению физических и душевных сил. Это ежедневные медитационные практики, сбалансированная программа физических упражнений, вкусная и питательная еда и гармоничные взаимоотношения.
Умение делать выбор, который приносит удовольствие, сохраняющееся долгое время, — секрет спокойной и благополучной жизни. Уроки, которые мы Усваиваем, оказывают огромное влияние на наши будущие решения. Но, как говорится, дурак учится на своих ошибках, а умный — на ошибках других. Давайте посмотрим, чему можно научиться, пройдя курс оздоровления и очищения организма.
