Советы психолога Эффективный метод избавления от деструктивных зависимостей Освобождаемся от пагубных пристрастий. ШАГ ДВЕНАДЦАТЫЙ

Освобождаемся от пагубных пристрастий. ШАГ ДВЕНАДЦАТЫЙ

176
0

По мере духовного пробуждения, к которому ведут эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и практиковать эти принципы во всех своих начинаниях.

Ральф Уолдо Эмерсон однажды сказал: Кто это так громко кричит над моим ухом? Я вас не слышу.

Каждый из нас — это прекрасное существо со множеством граней и проявлений. Если все составляющие жизни человека пребывают в гармонии, его песня становится уникальной и неотразимой. Углубляя понимание самих себя и своих связей с миром, мы получаем возможность соединить все свойственные нам противоречия в изумительное единство. Признавая и принимая все свои недостатки, мы обретаем мир внутри себя и в отношениях с другими людьми. Нет ничего привлекательнее, чем естественное принятие самого себя.

Такое принятие помогает вам вдохновляться более высокими и благородными порывами и в то же время признавать свою ограниченность. Благодаря самоисследованию вы можете нащупать нити, из которых соткана ваша жизнь.

Уединитесь в спокойном месте и попытайтесь найти в своем сердце ответы на вопросы, которым мы дали название Очертания души.

1. Какова цель моей жизни?

Спросите себя, что движет вашими мыслями и действиями в самой глубине вашего существа.

2. Что я хотел бы дать этому миру?

Какой след вы хотели бы оставить после себя? Что могло бы представить вас с наилучшей стороны?

3. Кто мои кумиры?

Каким людям или человеческим качествам вы хотели бы подражать? Это могут быть ныне живущие люди или исторические персонажи, которые вдохновляют вас стремиться к большему и проявлять лучшие стороны своей натуры.

4. Какие слова я мог бы использовать, чтобы описать пиковые переживания?

Пиковое переживание — это событие, когда вы на очень короткое время выходите за пределы времени и пространства. Оно может случиться, когда вы созерцаете необыкновенную красоту природы, слушаете прекрасную музыку или занимаетесь любовью. Какие слова приходят вам на ум при мысли о переживании, которое невозможно описать?

5. Какие три самых главных качества я ищу в друге?

Подумайте, какими чертами должен обладать человек, в чьем присутствии вы чувствовали бы себя в полной безопасности и захотели бы полностью перед ним раскрыться.

6. Какими уникальными способностями я обладаю?

Каждый из нас обладает врожденными способностями, отражающими нашу сущность. Что у вас само собой получается хорошо? Что вам дается легко?

7. Какие самые лучшие черты я проявляю в личных взаимоотношениях?

Когда мы чувствуем внутреннюю гармонию и ощущаем себя в безопасности, мы способны благотворно влиять на своих друзей, близких и знакомых, способствуя их духовному обогащению, исцелению и личностному росту.

Загляните внутрь себя и увидьте там благодать, силу и свободу, данные вам от рождения. Понимая, что в вас обитает божественное, направьте внимание на то, чтобы привести поступки в соответствие с качествами своей души. Всегда носите с собой карту своего божественного Я, почаще к ней обращайтесь, чтобы ваш жизненный путь соответствовал самым глубоким эволюционным целям.

Таким образом, мы можем сформулировать завершающий шаг так:

Я обязуюсь, что буду исследовать божественное измерение моей души и проявления своих высших качеств в отношениях с другими людьми и самим собой.

Стремление к экстазу — это божественное стремление. Вполне понятно, что для тех, кто чахнет в тюрьме отдаленности, хороши все средства для побега, даже приносящие временный эффект. Став пленником пагубной привычки, человек использует алкоголь или наркотики для кратковременного облегчения. В следующих главах мы покажем вам, как обрести свободу.