Техника Пратъяхары вводит в этот процесс новый элемент — силу намерения. Желая чего-то в данный момент недоступного, мы, в добавление к ощущению потери, переживаем это как ущемление наших интересов. Химические процессы, которые в это время происходят в нашем организме, приводят к страданиям и усиливают желание заполучить то, что, как мы думаем, принесет нам облегчение. Если мы сможем изменить привычный образ мыслей и вместо ощущения потери сказать себе: Я отказываюсь от этого, такое действие приведет к позитивным сдвигам в биохимии организма.
Следовательно, суть Пратъяхары состоит в том, чтобы сформировать намерение отпустить желание, которое рассматривается как акт проявления силы. Сенсорный пост, который мы устраиваем себе на какое-то время, восстанавливает физиологические процессы в организме, способствует выработке химических веществ, вызывающих ощущение комфорта. Наш ментальный и физический агни получает возможность переработать сохранившиеся в нас остатки прошлого, давая возможность свободно течь энергии, поддерживающей жизнь.
ПРАКТИКА ПРАТЬЯХАРЫ
Такие серьезные пристрастия, как алкоголизм и наркомания, обычно требуют очень жестких методов лечения. Но если вы хотите избавиться от менее разрушительных привычек, Пратьяхара может использоваться в качестве основного метода. Давайте посмотрим, как это будет выглядеть, если вы пытаетесь избавиться от привычки курить марихуану.
